Titre : Wall clock / Auteur : penubag / Licence : GNU Free Documentation Licence Source : CC BY-SA 3.0

Une minute, c’est si long !

Une minute c’est parfois si long ! Dans une animation DCF, pour prouver que le temps se décide, j’ai accordé une minute aux cinquante participants présents. Voici la consigne : « offrez-vous une minute, soixante vraies secondes  pour vous maintenant ! » Les participants, des commerciaux habitués à « courir après le temps », la pression et les journées trop courtes ont eu deux réactions opposées…

1 – une longue minute de fuite dans les pensées parasites

Nous pensons ne permanence. L’impensé, le fait de supprimer les pensées est impossible pour un humain. Descartes dans son « cogito ergo sum », en fait un critère définissant l’être humain.  Il pense donc il est. Ce qui le différencie bien nommés,de la tulipe…. Nos pensées négatives prédominent. 2/3 de nos pensées broient du noir. Surtout après une journée de travail dense. L’agenda, les mails à traiter, la facturation, les rendez vous en souffrance, bien nommés, les clients à relancer…Nos pensées consomment de l’énergie cognitive, réduisent notre capacité d’écoute et de présence, parce que nous sommes « pré – occupés » par ce qui s’est déjà passé ou ce qui va se passer…

2 – une minute d’évasion dans l’imaginaire

Des participants, en minorité, ont suivi la consigne sans (y)penser. Les premiers ont simplement fermé les yeux. D’autres ont élevé leur regard, ils regardaient vers le ciel…du plafond. D’autres encore ont écouté le temps qui s’écoulait. D’autres enfin, souriant se sont immergés dans ces soixante vraies secondes offertes, sans intention, sans objet, sans objectif défini. Un participant à revu le film de moments heureux de sa vie, avec ses enfants, à la plage…

Un cadre est  interrompu 75 fois par jour. Il dispose de 8 minutes entre deux interruptions. Et si vous décidiez d’arrêter le temp minuté trois fois par jour, en vous accordant trois vraies minutes. Vous vivrez un temps plein qui dure réellement plus longtemps parce que vous l’aurez décidé.